夏季上高旅游精华攻略
宜春上高夏季平均气温25℃左右，是赣西避暑的理想之地。以下为2-3天行程推荐：
- Day1：自然清凉之旅
上午抵达九峰山（门票约50元），徒步原始森林，参观禅寺；下午体验白云峰漂流（开放时间9:00-17:00，票价120元），全程惊险刺激。 - Day2：人文生态探索
上午游览镜山森林公园（免费），观察亚热带植被；下午参观上高会战遗址（免费），了解抗战历史。 - 美食推荐
必尝上高炒粉、宜春麻糍、绿豆汤等解暑小吃，人均消费30-50元。
实用贴士：夏季多阵雨，需备雨具；山区蚊虫较多，建议携带驱蚊液；漂流需准备换洗衣物。适合家庭及户外爱好者，总预算约500元/人。