行程概览
上高县位于江西宜春市，以山水田园风光和人文历史著称，适合短途休闲游。本攻略聚焦两天一夜深度体验，预算可控，轻松出行。
第一天：自然与人文探索
- 上午：抵达上高县，建议乘坐高铁至宜春站后转乘巴士（约1小时车程）。首先游览镜山公园，免费入园，欣赏湖光山色，徒步约2小时。
- 中午：品尝当地特色菜，推荐上高炒粉和农家豆腐，人均约40元。
- 下午：前往九峰森林公园（门票50元），探索原始森林和瀑布，体验徒步乐趣。
- 晚上：入住县城经济型酒店，如上高宾馆（约200元/晚），晚餐尝试赣西风味宴，人均60元。
第二天：古镇文化与返程
- 上午：早餐后乘车至田心古镇（免费参观），漫步明清古街，了解当地手工艺。
- 中午：在古镇享用农家菜，人均50元，推荐尝试竹筒饭。
- 下午：参观上高县博物馆（免费），了解历史背景后返程。
费用预算（人均）
| 项目 | 费用（元） |
|---|---|
| 交通 | 150（巴士及当地交通） |
| 住宿 | 200（一晚酒店） |
| 餐饮 | 150（三餐及小吃） |
| 景点门票 | 50（仅九峰森林公园） |
| 总计 | 550（基础预算，可调整） |
总费用约500-800元，视个人消费灵活变动。建议春秋季出行，天气宜人，备好徒步装备。上高民风淳朴，适合家庭或情侣出游。