从宜春上高到丽江古城旅游全攻略
本攻略专为宜春上高出发的旅行者设计，结合交通、时间与体验优化，带您高效探索丽江古城及其周边精华。
一、行程概览
推荐时长：5-7天
核心路线：宜春上高 → 丽江古城 → 玉龙雪山/束河古镇 → 返程
主题：古城文化、自然风光、纳西风情
二、交通规划
1. 出发至丽江
方案A：高铁+飞机组合
从上高乘汽车至宜春站，坐高铁到长沙南站（约1.5小时），转地铁至长沙黄花机场，飞往丽江三义机场（约2.5小时）。此为最快捷方式。
方案B：全程高铁
宜春站乘高铁至昆明南站（约6小时），转乘动车至丽江站（约3.5小时）。适合偏好地面交通的旅客。
2. 丽江本地交通
机场/火车站至古城：乘坐机场大巴或出租车（约30-40分钟）。古城内步行为主，周边景点可租车或搭乘旅游专线。
三、住宿推荐
1. 古城特色客栈：选择四方街附近，体验纳西庭院，价格150-400元/晚。
2. 束河古镇：更安静，适合休闲度假，价格类似古城。
3. 新城酒店：连锁酒店较多，设施现代，距古城10分钟车程。
四、行程安排
第一天：抵达与古城初探
下午：入住客栈，适应海拔（约2400米）。
傍晚：漫步四方街，参观大水车，登狮子山观古城全景。
夜晚：品尝腊排骨火锅，感受酒吧街氛围。
第二天：古城深度游
上午：游览木府（纳西宫廷建筑），体验东巴文化。
下午：逛五一街、七一街，淘手工艺品，品尝鸡豆凉粉。
晚上：观看《丽江千古情》演出（需提前订票）。
第三天：玉龙雪山一日游
提前预订缆车票（推荐大索道）。
上午：乘缆车至冰川公园，注意防高反。
下午：游览蓝月谷、甘海子。
傍晚：返回古城休息。
第四天：束河古镇与白沙壁画
上午：乘车至束河古镇，体验茶马古道文化。
下午：参观白沙古镇的明代壁画。
晚上：返回丽江古城，尝试野生菌火锅。
第五天（可选）：泸沽湖或虎跳峡
如时间充裕，可参加两日游前往泸沽湖（车程4小时），或一日游至虎跳峡（车程2小时）。
第六天：返程
购买特产（鲜花饼、东巴纸等），乘机或高铁返回宜春上高。
五、美食推荐
- 纳西菜：腊排骨、纳西烤鱼、酥油茶
- 小吃：鸡豆凉粉、丽江粑粑
- 餐厅推荐：古城内的老字号或本地人常去小店
六、实用贴士
- 海拔较高，注意防晒防干燥，避免剧烈运动。
- 古城石板路穿舒适鞋，雨季备雨具。
- 尊重纳西文化，避免随意拍摄居民。
- 提前预订机票、住宿及景区门票以节省开支。
本攻略结合季节与个人兴趣可灵活调整，祝您在丽江收获一段难忘旅程。